芡实与哪些食物相克，芡实没有相克的食材

一、芡实与哪些食物相克

1、芡实蕴含着丰富的营养成分，可以起到非常多意想不到的功效，十分适合平时适量食用，目前还没有发现与芡实相克的食材，可将其混合多种食材一起吃，起到不同的作用。

2、芡实可以混合各种不同的食材一起吃，特别是山药、冬瓜、红豆、薏米等食材一起吃，不仅可以使食物的口感更佳，还能起到不同的营养价值，长期食用还能预防各种疾病，使其身体更加健康。

3、虽然芡实没有相克的食材，而且还能起到很高的营养价值，平时可以放心的食用，但不可将芡实当成主食吃，每次千万不宜食用过量。

4、每天适量食用芡实，它当中富含核黄素、膳食纤维、硫胺素等营养成分。

二、芡实产地在哪里

1、南芡：南芡产于江苏太湖地区，成龄植株除叶背面有刺外，叶柄、果梗和果实外面都无刺。芡米圆整，不光滑，玉白色，糯性，品质佳，适应性不及北芡。

2、北芡：北芡产于我国洪泽湖地区，为野生或半野生状态。全株密被刚刺，果实小，芡米圆，不整齐，色白，光滑，品质差，适应性强。